Receitas / Água Aromática Funcional

5 min
Fácil
1 porção
Baixo

Valor Nutricional (por porção)
Carboidratos: 0 g
Proteínas: 0 g
Lipídeos: 0 g
Fibras: 4 g
Valor calórico total (VCT): zero kcal

INGREDIENTES

- 250 mL de água mineral;
- 1 porção (5 g) de FiberNorm;
- 1 anis-estrelado;
- 1 pedaço de canela em pau;
- 1 galho de hortelã fresca;
- Rodelas de laranja;
- 2 morangos cortados ao meio;
- Cubos de gelo opcional.

DICAS

Muito prática e versátil, podem ser feitas diversas versões e combinações de sabores que podem ser mantidas na geladeira por até 24 horas, o que potencializará os aromas e sabores dos ingredientes.
Você pode preparar um litro por vez, quadruplicando os ingredientes, e manter na geladeira para consumir durante o dia.
Crie suas próprias misturas, enriqueça sua água e facilite o consumo desta. Bom apetite!

MODO DE PREPARO

Em uma jarra ou diretamente no copo, adicione os ingredientes.
Misture por alguns minutos e beba a seguir.

opções de combinações ou substitutos

Especiarias: sementes de cardamomo, sementes de erva-doce, sementes de zimbro, cravo ou a mescla entre elas.
Frutas: rodelas de kiwi, gomos de mexerica, morangos, limão siciliano, goiaba vermelha, pera, maçã, sementes de romã ou de maracujá.
Ervas frescas: capim-limão, alecrim, manjericão ou rodelas de gengibre fresco.

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