Receitas / Creme de Manga

10 min
Fácil
2 porções
Baixo

Valor Nutricional (por porção)
Carboidratos: 20 g
Proteínas: 2 g
Lipídeos: 6 g
Fibras: 5 g
Valor calórico total (VCT): 142 kcal

INGREDIENTES

- 1 manga descascada e picada;
- ½ caixinha de creme de leite;
- 100 ml de leite de coco;
- 2 colheres sopa de açúcar;
- 1 colher chá de gengibre ralado;
- 100 ml de água ou gelo;
- 2 porções (10 g) de FiberNorm.

DICAS

Caso prefira, você pode substituir a manga por banana, ou maracujá com maçã!
Além disso, congelar e tomar como sorvete também é uma ótima opção!

MODO DE PREPARO

Leve todos os ingredientes e bata no liquidificador até formar um creme homogêneo.
Despeje em 2 taças e leve para gelar. Pode servir com mini suspiros decorando.

Compre Aqui
Amostra Grátis