Perguntas Frequentes

O que são fibras alimentares? Como elas atuam no organismo?

Fibras são compostos de origem vegetal com a função de aumentar o peso e o volume fecal. Não existe uma definição universalmente aceita para “fibras alimentares”. Geralmente, esse termo inclui carboidratos que não são hidrolisados nem absorvidos na parte superior do trato gastrointestinal (diferentemente dos carboidratos glicêmicos digeríveis, como açúcares simples, frutose e amidos, que são extensamente absorvidos no intestino delgado).1

Referência bibliográfica: 1. Bernaud FSR, et al. Fibra alimentar: ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arq Bras Endocrinol Metab. 2013;57(6):397-405.

Quais são as fibras que compõem FiberNorm?

O mix exclusivo de 7 fibras que trazem o equilíbrio entre fibras solúveis e insolúveis que compõem FiberNorm é: polidextrose, inulina, goma arábica, fibra de maçã, celulose, amido resistente e fibra de aveia.

Qual a diferença entre fibra solúvel e insolúvel? Qual a proporção dessas fibras em FiberNorm?

As fibras solúveis possuem elevada capacidade de retenção de água, formando géis e soluções viscosas. As fibras insolúveis aumentam o peso das fezes.
FiberNorm tem o equilíbrio entre essas fibras solúveis e insolúveis, pois apresenta 60% de fibras solúveis (polidextrose, inulina, goma arábica e fibra de maçã) e 40% de fibras insolúveis (fibra de maçã, celulose, amido resistente e fibra de aveia).1-4
Obs.: a fibra de maçã possui propriedades solúveis e insolúveis.

Referências bibliográficas: 1. McRorie JW, et al. Evidence-Based Approach to Fiber Supplements and Clinically Meaningful Health Benefits, Part 2.

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Quais são as recomendações de consumo de FiberNorm? Crianças podem fazer uso do produto?

Recomendações de consumo:

Adultos e crianças acima de 12 anos: iniciar a ingestão de 1 porção ao dia, progredindo até 3 porções, conforme a necessidade e tolerância.

Crianças de 7 a 12 anos: iniciar a ingestão de 1 porção ao dia, progredindo até 2 porções, conforme a necessidade e tolerância.

Crianças menores de 7 anos: de acordo com orientação médica ou de nutricionista.

Uma porção equivale a quantas colheres dosadoras da lata e a quantos sachês?

Uma colher dosadora da apresentação em lata de FiberNorm e de um sachê equivale a uma porção.

Como posso adquirir FiberNorm?

FiberNorm está disponível na maioria das drogarias de todo o país.

FiberNorm altera o sabor dos alimentos? Tem calorias? Tem açúcar?

FiberNorm é um mix de 7 fibras solúveis e insolúveis: Sem Sabor, Zero Calorias e Zero Açúcar.

Quais são os cuidados que devo tomar antes de usar FiberNorm?

FiberNorm contém glúten, derivados de aveia, leite, soja e ovo. Não utilize o produto em caso de alergia.

Posso misturar FiberNorm em quais tipos de alimentos?

FiberNorm pode ser dissolvido em qualquer tipo de alimento, quente ou frio, sólido, líquido ou pastoso. Acesse nossa seção de receitas e confira várias maneiras de utilizar FiberNorm.

Qual a quantidade ideal de fibras que devo ingerir por dia?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a quantidade ideal de fibras que um adulto deveria ingerir diariamente seria superior a 25 g. FiberNorm torna-se uma excelente opção para complementar a necessidade diária de fibras.1

Referência bibliográfica: 1. IBGE [Internet] 2011. Pesquisa de Orçamentos familiares (POF), 2008/2009: Análise do Consumo AlimentarPessoal no Brasil. Rio de Janeiro, IBGE 2011.[cited 2017 feb 10]. Available from: http://biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv50063.pdf.

FiberNorm contém quantos gramas de fibras por porção?

Duas porções, ou seja, dois sachês ou duas colheres dosadoras de FiberNorm, contêm 8 g de fibras alimentares, o que é equivalente a 4 mamões papaia, a 78 ramos de rúcula ou a 100 folhas de alface-americana.1

Referência bibliográfica: 1. UNICAMP/NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. Campinas: UNICAMP. 2006, 104 p.

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