Receitas / Sorvete das Arábias

10 min
Fácil
1 porção
Baixo

Valor Nutricional (por porção)
Carboidratos: 21 g
Proteínas: 3 g
Lipídeos: 1 g
Fibras: 6 g
Valor calórico total (VCT): 96 kcal

INGREDIENTES

- 1 banana-nanica madura e congelada;
- 5 unidades de tâmaras secas sem caroço;
- 1 dose (5 g) de FiberNorm;
- 150 mL de água.

DICAS

Ótima opção para substituir sobremesa de baixa caloria. As tâmaras podem ser substituídas por pera seca, damascos ou figos secos. A banana madura e a tâmara são frutas naturalmente doces, por isso não é necessário adicionar açúcar nem adoçantes.

MODO DE PREPARO

Descasque a banana, corte em fatias e leve ao freezer por 2 horas.
Após a banana estar congelada, leve ao liquidificador ou processador de alimentos juntamente com os outros ingredientes.
Bata por 1 minuto ou o suficiente para dissolver tudo.
Poderá tomar a seguir ou, se desejar, deixe por meia hora no freezer e sirva como sorvete.

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